Blog

Apenas parte do envelhecimento depende da genética. Entenda como hábitos de vida, movimento, alimentação, sono e acompanhamento médico influenciam a forma como envelhecemos.

Envelhecer bem: além da genética, o papel dos hábitos 

Envelhecer é inevitável. Mas a forma como atravessamos esse processo não está escrita apenas nos genes. Uma reportagem do G1/Bem Estar trouxe uma ideia importante para quem deseja viver mais e melhor: cerca de 30% do envelhecimento estaria relacionado à genética, enquanto os outros 70% dependem de hábitos de vida,

Leia mais >>
Entenda como o Pilates atua na neuroproteção e funcionalidade de pacientes com Alzheimer. A Dra. Letícia explica os benefícios práticos do movimento para a autonomia e o equilíbrio na terceira idade.

Pilates e Alzheimer: O Movimento como Aliado 

O diagnóstico de Alzheimer costuma lançar uma sombra de incerteza sobre o futuro, focando quase exclusivamente na perda progressiva da memória. No entanto, na Geriatria, nosso olhar precisa ir além do esquecimento. Precisamos falar de funcionalidade. Manter o paciente capaz de realizar suas atividades diárias com segurança é o que

Leia mais >>

Contato