Envelhecer bem: além da genética, o papel dos hábitos
Envelhecer é inevitável. Mas a forma como atravessamos esse processo não está escrita apenas nos genes. Uma reportagem do G1/Bem Estar trouxe uma ideia importante para quem deseja viver mais e melhor: cerca de 30% do envelhecimento estaria relacionado à genética, enquanto os outros 70% dependem de hábitos de vida, como alimentação, atividade física, exposição […]